Wohlbefinden
ist innere Balance
Ayurveda «die Wissenschaft vom Leben»
Ayurveda ist eine ganzheitliche Naturmedizin, die ihre Wurzeln in Indien hat. Durch Ernährungsempfehlungen, Massagebehandlungen und weiteren Alltagstipps hilft Ayurveda uns eine Balance im Leben zu finden und zu erhalten… Es ist ein ganzheitlicher und langfristiger Lebensstil.
Mein Laufweg.
(Voraussichtlich ~Anfangs 2025 EMR-/Krankenkassenanerkennung)
Seit Juli 2024 Zusammenarbeit mit ALPEAN GmbH, Reha für Körper und Geist
Seit 2023 Kursleiterin Ayurveda Kochkurse, Migros Klubschule Chur
Seit 2023 Selbständigkeit: Balance Ayurveda. Nadine Ruf
Seit 2021 Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin, HPS Luzern
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2024 Panchakarma Kur in Sri Lanka
2021-2024 Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin REAA l HPS
2023 Küchenpraktikum, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda
2021-2023 Ayurveda-Köchin, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda
2021-2023 Ayurveda Massage-Praktikerin-REAA l HPS
Mai 2023 Ayurveda Kur in Bali
April 2022 Ayurveda Retreat in Spanien
Juni 2021 Yoga Retreat in Portugal
2021 Reiki Meister 3. Grad, Dr. Mikao Usui System
August 2020 Yoga Retreat in Portugal
Dezember 2019 Yoga Retreat & Ayurveda Kur in Bali
2013-2016 Kaufmännische Ausbildung
2019 in Bali entdeckte ich Ayurveda für mich und seitdem ist es aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken – es war Liebe auf den ersten Blick.
„Mich hat es sehr beeindruckt, dass Ayurveda uns nichts vorschreibt oder verbietet und sich sehr individuell anpassen lässt.“
Ayurveda schenkt mir Balance und Stabilität. Es hilft mir mich zu entspannen und mit mir selbst zu verbinden. Für mich heisst Ayurveda das Leben achtsam zu geniessen. Ayurveda ist ein wichtiger Bestandteil meines Alltags geworden. Ich bin gespannt was ich noch alles dazu lernen darf und teile mein Wissen und meine Erfahrungen gerne mit dir.
